2週間で98点！短期集中TOEFL対策講座【塾・予備校なし】

留学の締め切りが近いのにまだTOEFL受けてない・・・諦めるしかないのかな・・・

諦めるなねこ君！実際に、塾や予備校を使わず、2週間でTOEFL98点を獲得した前例もある。

それって最初から英語がすごく得意だったのでは？

確かにまったくの英語初心者からというわけではないけど、英検2級レベルから98点を達成できた。びっくりするほどの飛躍だね！

本当！？どんな英語漬けの生活をしたらそこまで短期間で成長できるの！？

今回は、その先輩から直々に短期間でTOEFLスコアを爆発的に向上させた勉強法・スケジュールを紹介してもらおう！

この記事では、申し込み締め切り直前に留学を決意し２週間でTOEFL初受験９８点を獲得した筆者の目線で、超短期間の準備でもTOEFL受験で最大限の力を出す方法をお伝えします。

大大大前提として、TOEFL受験勉強は短時間で十分という事では決してありません！

時間をかけて万全の対策をして受験に望めるに越したことはありませんが、何らかの理由で非常に限られた対策時間で受験しなければならない状況に追い込まれてしまった方もいるはず…。

筆者は一度も受けたこともないTOEFLで８０点以上を取らなくてはいけない絶望的な状況にありました。

が、どんなに準備期間が短くても目標点数に達する可能性はゼロじゃないことを信じてアドレナリンを出し続け目標点数を獲得することができました！！

ご参考までに、絶体絶命の危機に直面した当時の筆者の英語学習のバックグラウンドです⇩

決して英語レベルが高いわけではなかった筆者でもできました！大丈夫、追い込まれているのはあなた一人じゃない！絶対できます！

その方法を見ていきましょう。

短期集中！実際のTOEFL iBT対策スケジュール

TOEFL９８点ってどのくらいのレベルなんでしょうか。

４技能各３０点満点の合計でスコアが出されますので、９８点を取るには各技能で25点前後を取る計算になります。

ここでは、９８点を獲得した筆者のある日の勉強スケジュールをご紹介します！

（<>内は実際にかけていた時間の目安です）

目安の時間にはなりますが、一日に約５時間は勉強していたことになります。まとめて毎日５時間やろうとすると、筆者のように考えただけで嫌気がさしてしまう方もいるでしょう。

しかし、勉強の合間に学校の課題をしたりお菓子を食べたり好きなYoutubeを観たり…と

TOEFL勉強を一日の中で分割すると、気づいたら５時間やっていた！という風になります。

意識していたことは以下の通り。

なにせ時間がない。受験日本番までできるかぎり英語脳にしましょう。

英語漬けの勉強スケジュールを２週間続けた結果、

Reading 26/ Listening 25/ Speaking 21/ Writing 26をいただきました。

次に、具体的に、どの教材をどのように使って勉強していったのかを見ていきましょう！

具体的なTOEFL勉強法：基礎編

問題形式の把握　

TOEFL受験を決めて最初にするべきことが「問題形式の把握」です。

形式をしっかり理解しているだけで時間の短縮にもなりますし、いらない焦りや不安に悩まされることもありません。

「TOEFL iBT　問題形式」などと検索すると沢山のサイトが出てきますので、ETS公式ホームぺージと併せて必ず確認と理解をするようにしましょう。

SpeakingとWritingはテンプレートで

ネットで調べると沢山のテンプレートが紹介されています。

どれか一つを選んで丸パクリするのでも良いのですが、筆者はネット上のいくつかのテンプレートを切り貼りしてできるだけ自分が使い慣れている言い回しや構成のテンプレートをつくりました。

こうすることで、以下のメリットがあります。

（自分用のテンプレートを書いてまとめた表）

自分がやりやすい方でやってみてくださいね！

テンプレはこの辺りの記事も参考にしてみてね！

一度テストを通しで解き弱点を把握

問題形式を理解した次にやるべきことは……「問題を一度解いてみること」です。

これにより、以下を実感することができます。

ETS公式サイトに無料模擬テストがありますので、ぜひそれを活用しましょう。

ここで注意してほしいことがあります。

紙媒体の公式問題集を使って得た感触を過信しないでください。なぜなら、PCの画面上の問題を解く受験本番と紙媒体では感覚が全く異なるからです。

後述する勉強法でもお伝えしますが、TOEFL iBTではPC画面上で出題される問題に対応できなければ、いくら英語力に自信があったとしても最大限の力を発揮することはできません！

したがって、テストを解いてみるときはなるべく本番の状態と同様のPC画面上の問題を解くようにしましょう。これは短期間の準備期間しかない方にとっては特に大事な意識です！！

ここまで来たらいよいよ各スキルの対策の開始です！

一度テストを解いてみて苦手だな～と感じたスキルは重点的に対策を進めましょう。

単語&問題演習

英単語は「狭く深く」覚える

「英単語」は頭の中にストックがあればあるほど良い

筆者が使っていた単語帳は、おそらく最も一般的な「TOEFLテスト英単語３８００」です。

受験日までまだ時間がある場合は、じっくり取り組めばよいのですが、これを読んでいる方はとにかく時間がない人なはず…。

同じように切羽詰まった筆者がやった単語勉強は、「目標スコア達成に必要な単語に絞って集中的に覚える」です。

この単語帳は↑のようにスコアごとに必要な単語がランクで分かれています。８０点以上必要だった筆者はRANK2までの単語を重点的に反復しました。

超短期間の場合、RANK４までの全ての単語をまんべんなく「広く浅く」目を通すよりも、目標点数に絞った範囲の単語を「狭く深く」覚える方が効率的です。

何度も反復して単語に触れる回数を多くしましょう！

また、「１日で１００個覚える」のではなく「１日で１００個見たことある状態にする」くらいの心持でいたほうが継続できます。

２週間なら２週間で決めた範囲を何週も何週もするべし！

このように単語帳を使った詰め込みに加えて、Readingを解いていて出会った知らない単語の辞書として単語帳を使います。

すると必ず単語帳にはない単語が出てきます。その時はメモにまとめて記録して単語帳に貼っておきましょう！⇩⇩⇩

Reading対策の音読をする際にメモした単語も一緒に頭に叩き込むと効率的に覚えることができますね！

「問題演習」の教材は図書館で十分

単語の詰め込みと並行して繰り返し進めるのが問題演習です。

問題演習といえば、ETSの公式問題集を使うのが一般的かと思いますが、紙媒体の問題集では、タイムマネジメントや画面上の文字を読むことの練習ができません。

そこで中国TPOを活用しましょう！

（使い方は、調べると詳しい記事が出てくるのでそちらで確認してみてください）

中国TPOでは、無料でTOEFL４技能の問題を約５０セット解くことができます！魅力的ですよね！！！！！！

ここからは筆者を目標点数達成に導いた問題演習方法をご紹介します。

具体的なTOEFL勉強法：セクション別対策

各技能の勉強方法　リーディング編

リーディングの問題演習では「問題を解く→音読」をセットとして考えてください。

午前中の１題目は、今日は何しようかな～と考える前にまず取り掛かってください。

経験上、後回しにすればするほどやりたくない気持ちが大きくなってしまいます。考える前にまず解いてしまいましょう！

問題を解く際、次の手順を参考にしてみてください！

①～③の流れで最も重要なのが、「音読」です。

TOEFL対策に関わらず、筆者は「音読によって英語の４技能全てがレべルアップした」と実感しています！！！！！

音読することにより、以下の通り良いことしかないのです！解いた問題の文章を音読しましょう。

回数は決めなくてよいです。１０回読む！と決めてしまうと回数をこなすことに集中してしまい、文章の理解などの肝心なことに頭が回らなくなります。

「英文を音読して文章の内容が自然に頭に入ってくるまで」など、大体の到達状況を決めて音読すると良いかもしれませんね！

音読中に出てきた知らない単語は、音読で目からも耳からも自分の中に取り込んで覚えます。そして、その日の夜にもう一度文章を音読します。

朝は意味がわからなかった単語や構文が入った文章を理解できた時の感覚は、とても気持ちの良いものですよ～！

音読で重要なのは、回数ではなくその文章からできるだけ多くのものを得ることです。

（TOEFLのReading問題は内容的に面白いモノが多いです。知識として知っておいて損がないと筆者は思います！）

せっかく時間を取ってやることですから、最大限の利益をいただいてしまいましょう！

リーディングの問題演習として、『TOEFLテスト集中攻略リーディング』という紙媒体の参考書も使っていました。

しかし、超短期間の対策の場合はお勧めしません。先述したように、PC上で問題を解くことに慣れる必要があります。

もちろん問題集自体は面白い文章が沢山入っていますし、音読用であればとても役に立つとは思います。

紙媒体だけの問題演習はやめましょう！！！

なるほど！TOEFLはネット試験だからパソコンで読むことに慣れておくことが大切なんだね！

Readingに関して、こちらのページでより深く解説しているよ。ぜひ参考にしてほしい。

各技能の勉強方法　スピーキング編

スピーキングで悩んでいる方！！超短期間でスピーキングを成り立たせるには、テンプレートです。

問題形式を把握する時点で、スピーキング（とライティング）はテンプレートを用意しておくべきとお伝えしました。

なにせTOEFLではPC相手に話さなければならないのです。ヒトを相手に話すのとはわけが違います。そして、制限時間内に応答しなければならない。

そこで、次のポイントに注意して学習を進めましょう。

スピーキング問題は、「Independent Speaking」と「Integrated Speaking」の大きく分けて２種類です。

（内容の詳細は他の記事をご参照ください！）

「Independent Speaking」の練習方法

①中国TPOの過去問を解く

TPOでは、タイマー付き・録音機能付きで過去問を解くことができます！特に録音機能はとても便利です！

一度回答してみた後、自分の録音を聴き、以下のポイントを確認して次に生かしましょう！

②独り言

歩いている時、家事をしている時、電車に乗っている時・・・スピーキングの練習をできるスキマ時間は一日の中に意外と沢山あります！

意見をロジカルに述べる練習のトピックであれば何でもよいのです。

例えば……以下のようなもの。本当に何でもよいのです！

そのトピックについて、時間制限とロジックを意識して頭をフル回転させます。

時間制限を設ける時、わざわざタイマーで測らなくても、「電車のドアが閉まるまでに」「あの角を曲がるまでに」など身近なものでタイムリミットを自分で設定すると、どこでもいつでもできますよ！

（屋外でやる場合、周りの人や車には気を付けてくださいね。）

ロジックは、まず結論！これは絶対です。そして、「なぜそう思うのか（理由）」「例えば（例示）」を考えてます。

これが意外と難しいと感じるかもしれません。

筆者は、電車のドアが閉まっても考えをまとめることができずに結局次の駅に到着してしまうことが何度もありました笑

しかし、この練習方法は必ずスピーキング対策になります！！

パっと思いついたトピックに頭をフル回転させる時間をできるだけ多くつくりましょう。

その度に自分のテンプレートをもとに考えます。そうすることで緊張する本番でも、時間制限と文章の構成を意識した回答をすることができます。

この方法なら僕も簡単に練習ができそう！

「Integrated Speaking」の練習方法

このセクションでは、リーディング→リスニング→スピーキングの順に進みます。

「場面の状況と主要な情報が書かれた文章を読んで、それについての詳しい内容のレクチャーなどを聴き、内容を要約する/質問に答える」という感じです。

ここで特に練習しておくべきなのが要約！どのように要約力を伸ばすのか。見ていきましょう！

①中国TPOの過去問を解く

数をこなすのみです。TPOで解けるものは全て解きましょう。

②リーディング問題の要約をする

リーディングの問題を要約の練習にも使ってしまいましょう！

読んだ読解文を時間制限内で要約するのです。この時に、頭で考えるだけではなく、実際に声に出して言うことを徹底しましょう。

頭の中で回答が完成していても、声に出してアウトプットできないという事はよくあります。

Speakingに関して、こちらのページでより深く解説しているよ。ぜひ参考にしてほしい。

各技能の勉強方法　リスニング編

リスニング力向上のために必ず必要かつ効果抜群なのがシャドーイングです！

シャドーイングとは、聞こえた英語をそのまま発音する事です。音声よりも少し遅れて発音することになります。

うまく発音できない方！オーバーラッピング（まずはスクリプトを見ながら発音）から始めてみましょう。

自分にとってどの音・つながりが聞こえにくいのかを把握して、聞こえるまで繰り返し聞き込みます。これを繰り返すことでどんどんシャドーイングができるようになるはず！

以下紹介する①～③の方法は全てシャドーイングとセットで行うべし！

①中国TPO

他の３技能全て共通で、過去問演習はやればやるほど良い。

②Youtube

意外と問題がアップロードされています！

「TOEFL listening」と検索して出てくる問題は一通り解いて慣れましょう。

ただし、動画によってはスクリプトがついてない場合があります。

その点では全てのスクリプトがついているTPOの方がシャドーイングに向いています。

③Spotifyのpodcast

通勤・通学中や電車の中でおすすめなのがpodcastです。

TOEFLの問題はもちろん、英語のpodcastも沢山あるので活用しましょう。

おすすめのチャンネルをいくつかご紹介します！⇩⇩⇩

この他にも、ニュース番組などもありますので是非お気に入りのポッドキャストを見つけてシャドーイングをしてリスニング力を上げていきましょう！！

Listeningに関して、こちらのページでより深く解説しているよ。ぜひ参考にしてほしい。

各技能の勉強方法　ライティング編

ライティングにもテンプレートが必須です。

《ライティング対策のポイント》

問題形式は「Integrated」と「Independent」の２種類に分かれています。

Integrated Task対策

Integrated Taskは、「短い文章のリーディング→２分程度のリスニング→２０分間ライティング」の流れです。採点されるのは主に、ロジック・構成・文法・スペル・表現力。

構成はスピーキングと同じです。結論→理由→例（+説明）！テンプレートを覚えて確実に押さえておきましょう。

問題を解いていくと、同じ言い回しや単語を繰り返し使ってしまうことが多いのに気づく人が多いのではないでしょうか。言い換えの言い回しを沢山ストックしておきましょう！！！

“He explains that~” という言い方だけでも、state/say/insist/…などあります。

（→「○○（単語） synonym」で検索！）

Independent Task対策

Independent Taskは、与えられたトピックに関して自分の意見を３０分で書きます。

重要なこと＝正解はない→意見や例示は必ずしも事実でなくてよい

ロジックや構成をしっかり固め、３００文字以上（文字数の採点基準はありませんが少なすぎると、文章の構成や展開の面で不十分と判断されるかもしれません）書くことを目標に！

これらライティングの練習をするには、中国TPOで過去問を解きまくります！始めの方は時間内に書き終わらないことも多いかもしれません。

全くアイディアが浮かばず、制限時間内にエッセイを書き終えることができないことがあるかと思います。

しかし、時間内に何としてでも結論まで書く練習を必ずしておきましょう！

どんなに素晴らしい意見であっても、具体例が欠けていたりすると、一つのエッセイとして評価されるのに致命的なミスになります。

アドバイスとして、序論・本論・結論のトピックセンテンス（そのパラグラフでいいたいこと）を打ち込んでから内容を詰めていくと、全体的な構成を固めることができます。

時間が足らない！！！と焦った時でも、結論がなくてエッセイが成り立っていないという最悪の事態は避けることができるのです。

中国TPOの他にも、検索するとライティング用のトピックは山ほどでてくるので

タイマーで時間を測ってGoogle DocumentやWord上で練習することもできます。

Writtingに関して、こちらのページでより深く解説しているよ。ぜひ参考にしてほしい。

注意事項

筆者の経験から、注意すべきことを２つお伝えします。

受験申し込みと会場について

超短期間で準備を進める必要のある方に関しては、希望の受験日時と会場が非常に限られている可能性があります。

申し込みはテスト開催日の約６か月前～可能ですので、直前になると大抵埋まってしまいます。

筆者はテスト日１３日前に申し込みをしようとしたところ、片道２時間半の会場しか空きがありませんでした…。

しょうがない自業自得な事ではありますが、申し込みが早ければ早いことに越したことはないので、すぐに動き出しましょう。

どうしても会場を予約できなかった！！！という方は…

最近はコロナ感染防止対策として家でテストを受けることができる「home edition」が設けられている場合もあるようです。こちらは最短で申し込み完了日の翌日、週に４回２４時間受験可能です。

※home editionで取得したスコアを採用しない機関もあるようなので必ず確認してくださいね。

IELTSの受験

留学の出願などでTOEFLの試験対策をされている方の中には、TOEFLの他に「IELTS のスコアでも出願可能」な場合があると思います。

チャンスがあるならIELTSも受験しておくことをおすすめします。以下の理由があります。

筆者はTOEFL受験日の一週間前にIELTSの受験を友人に勧められ、少しでもチャンスがあるなら！！と勢いで申し込みIELTSを受験。

留学出願に必要なスコアを獲得できたため、３日後に控えていたTOEFLに安心して受験できた＋申し込んでいた全２回の受験のうち１回(home edition)をキャンセルして受験料を半分返金してもらいました！

TOEFL受験で目標スコアが取れるか不安…という方は、IELTSも併せて受験をご検討してみるのも良いかもしれません。

おれの行きたい留学もIELTSが使えるみたいだ！時間もないし、チャンスを少しでも増やすためにも受験してみようかな・・・

最後に

超短期間で準備をする場合、不安や焦りが積もるのはみんな同じです。

少しでもチャンスがあるなら…と今全力でTOEFL対策をされている方、今からされる方、その行動力に自信を持ってください！諦めない気持ちが大きければ大きいほど、目標を達成する可能性は膨らみます。

超短期間TOEFL受験対策の主なポイントは以下の3つです！

体調を崩さない程度に、必死の努力で目標点を獲りに行きましょう！

心から応援しています！！！

最後に、当サイトではTOEFL・IELTS対策専門のオンラインコースも提供しているよ！英語対策でお悩みがあれば、遠慮なく連絡してね！

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