


海外大学に興味を持ったとき、最初に迷うのは「何から始めればいいのか」だと思います。
英語試験、学校の成績、志望国選び、エッセイ、推薦状など、準備するものが多く、全体像が見えにくいからです。
海外大学出願では、今の学年、成績、英語力、志望国によって、優先すべきことが変わります。
高1なら、成績と英語の土台作り。
高2なら、志望国や専攻の整理。
高3なら、今から間に合う出願先や入学ルートの確認が中心になります。
この記事では、海外大学出願に必要な準備、学年別スケジュール、国別の違い、高3から始める場合の考え方を整理します。
「準備が遅れているかも」と感じている方も、まずは今の状況で何から始めるべきかを確認していきましょう。
日中英のトリリンガル・言語オタク。英語圏留学経験なしからIELTS8.0、TOEFL104、GRE322。コロンビア大学・ペンシルバニア大学・ニューヨーク大学・メルボルン大学教育大学院に合格実績を持つ。慶應義塾大学大学院卒。1児の母。
目次
何をどう準備する?海外大学進学に必要な書類と準備戦略
海外大学出願で必要になる書類や条件は、国や大学、専攻、入学ルートによって異なります。
ただし、多くの大学で共通して求められる準備もあります。
出願直前に慌てないように、いつから何を準備するかを早めに整理しておきます。
海外大学出願に必要なものと準備の全体像
| 準備するもの | 内容 | いつから意識するか | ポイント・協力者 |
|---|---|---|---|
| GPA・高校成績 | 高校の成績、履修科目、成績の推移 | 高1から | 英文成績証明書の発行には学校の協力が必要です。早めに確認しておきましょう。 |
| 英語スコア | TOEFL、IELTS、Duolingo English Test など | 高1〜高2から | 目標点に届くまでに複数回の受験が必要なケースも多いです。 |
| SAT / ACT | アメリカ大学などで求められることがある標準テスト | 志望国が見えた段階 | 志望校によって必要性が変わります。全員に必要なわけではありません。 |
| エッセイ | 志望理由、これまでの経験、将来の方向性 | 高2〜高3 | 一度書いて終わりではなく、自分の経験や志望理由を見直しながら何度も修正していきます。 |
| 推薦状 | 学校の先生などからの推薦 | 高2〜高3前半 | 先生の協力が必要です。出願直前ではなく、早めに相談しておく必要があります。 |
| 課外活動・受賞歴 | 部活、探究活動、ボランティア、コンテスト、インターンなど | 高1〜高2 | 日々の活動の積み上げが必要です。活動の数よりも、継続性や関心とのつながりが大切です。 |
| 奨学金 | 大学独自の奨学金、国内外の奨学金制度 | 高2〜高3 | 家計に関する書類や保護者情報が必要になることもあります。早めに家族と相談しておきましょう。 |
| ビザ・渡航書類 | パスポート、残高証明、学生ビザ、滞在先関連書類など | 合格後が中心 | 保護者の協力が必要になることが多いです。パスポートの有効期限は早めに確認しておきましょう。 |
特に、高校成績、英語スコア、課外活動、エッセイ、推薦状は、短期間で準備するのが難しい項目です。
出願直前になって慌てないためにも、早めに必要な準備を把握しておきましょう。
GPAが不安でも海外大学は目指せる?
GPAに不安がある場合でも、すぐに海外大学進学を諦める必要はありません。
大切なのは、「GPAが高いか低いか」だけで判断するのではなく、今の成績でどの国・大学・ルートなら出願できる可能性があるのか、そして残りの期間でどこを伸ばせるのかを確認することです。
たとえば、高1の成績が低かった場合でも、高2・高3にかけて成績が上がっていれば、改善傾向として見てもらえる場合があります。
また、志望専攻に関係する科目の成績が重視されることもあります。
コンピューターサイエンスや工学系なら数学・理科、ビジネス系なら数学・英語など、志望分野と関係の深い科目は特に意識しておきましょう。
英語スコアはいつまでに必要?スコアが足りないときはどうする?
TOEFLやIELTSなどの英語試験は、一度受けてすぐに目標スコアに届くとは限りません。
まずは早めに一度受験して、自分の現在地を知ることが大切です。
目標スコアまでどれくらい差があるのかが分かれば、再受験のスケジュールや学習計画を立てやすくなります。
英語スコアは、出願時点で提出が必要な大学もあれば、出願後や条件付き合格後に提出できる大学もあります。
そのため、志望校ごとに、英語スコアの提出期限、条件付き合格の有無、利用できる試験の種類を確認しておきましょう。
- まだ未受験:早めに1回受けて、志望校の英語要件との差を確認しましょう。
- 目標まで少し足りない:再受験計画を立てつつ、最終提出期限や条件付き合格の可否を確認しましょう。
- 目標まで大きく足りない:FoundationやPathwayなど、英語力を補いながら進学を目指せるルートも検討しましょう。
すごい実績がなくても課外活動は評価される?
課外活動や受賞歴は、特にアメリカ大学出願で重視されることが多い要素です。
ただし、大きな大会での受賞歴や、目立つ活動だけが評価されるわけではありません。
部活動、探究活動、ボランティア、学校行事、地域活動、コンテスト、インターン、オンラインでの学習や制作活動なども、出願で伝えられる経験になります。
大きな受賞歴がなくても、長期間継続した活動や、自ら企画・改善した経験は十分に評価されます。
大学は活動の規模だけでなく、その中でどのような役割を果たし、周囲にどのような影響を与えたかにも注目しています。
高1・高2のうちから関心のあるテーマに取り組み、活動内容や学びをメモしておくと、エッセイや活動欄を書くときにも役立ちます。
エッセイでは何を書けばいい?
エッセイやPersonal Statementでは、成績表だけでは分からない自分の考えや経験を伝えます。
自分の経験と志望分野がどのようにつながっているのか、大学で何を学びたいのか、将来どのように活かしたいのか、できるだけ具体的に整理しておくことが大切です。
また、国によってエッセイで見られるポイントは異なります。
アメリカの大学では、本人の経験、価値観、成長、大学コミュニティへの貢献などが問われることがあります。
一方、イギリスのPersonal Statementでは、志望する専攻への関心や、その分野を学ぶ準備がどれだけできているかが重視されやすいです。
出願先が見えてきたら、その国や大学の出願形式に合わせて、書く内容を調整していきましょう。
推薦状はいつ・誰にお願いする?
推薦状は、学校の先生などに自分のことを書いてもらう書類です。
成績表やエッセイだけでは伝わりにくい、普段の学習姿勢、人柄、成長、授業での様子などを、第三者の視点から伝える役割があります。
推薦状は、自分だけで準備を完結できる書類ではありません。
先生に書いてもらう必要があるため、出願直前に急にお願いするのではなく、できれば高2〜高3前半のうちに、相談できそうな先生を考えておきましょう。
推薦状をお願いするときは、出願締切、志望国・志望大学、志望専攻、これまでの活動などを整理し、余裕を持って相談することが大切です。


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いつ、どう動く?海外大学進学のスケジュール戦略
海外大学進学の準備では、「いつから始めるべきか」「今の学年で何を優先すべきか」を早めに整理しておくことが大切です。
この章では、学年別に優先すべき準備、出願年度のスケジュール管理、高3から始める場合の考え方を整理していきます。
今の学年で何を優先する?学年別スケジュールの全体像
海外大学出願では、学年によって優先すべき準備が変わります。
| 学年 | 優先すること | この時点でやらなくていいこと |
|---|---|---|
| 高1 |
| 志望国・志望校を決め切ること。まずは成績と英語の基礎を作り、興味の幅を広げる時期です。 |
| 高2 |
| 出願校を1校に固定すること。国・専攻・費用・出願条件を比較しながら、候補を絞り始める時期です。 |
| 高3 |
| すべての国や大学を横並びで調べ続けること。時間が限られるため、現実的な候補に絞ることが大切です。 |
高1の段階では、まだ志望国や志望校をはっきり決めていなくても問題ありません。
まずは学校の成績を維持し、英語の土台を作りながら、自分が興味を持てる分野を少しずつ探していくことが大切です。
高2になると、英語試験の受験や志望国・専攻の整理など、出願に向けた具体的な準備を始めたい時期になります。
まだ出願校を1校に固定する必要はありませんが、国ごとの出願制度、費用、必要書類、入学要件を比較しながら、候補を絞り始めましょう。
高3では、出願先や出願ルートを決め、エッセイ、推薦状、英文成績証明書、英語スコアなどを整えていく段階です。
この段階から志望校を選定する場合は、すべての国や大学を横並びで調べ続けるのではなく、今の成績・英語力・出願時期で間に合う現実的な候補を優先して確認するようにしましょう。
出願年度はどう動く?準備スケジュールの目安
出願年度に入ってからは、やることが一気に増えます。
出願の数ヶ月前から、志望校リストの作成、英語試験、エッセイ、推薦状、英文成績証明書、奨学金申請などを並行して進める必要があります。
以下は、年間スケジュールのおおまかなイメージです。
| 時期 | やること | ポイント |
|---|---|---|
| 春〜夏 | 志望校リスト、英語試験、必要書類の確認 | 志望校リストを早めに作っておくと、大学ごとの締切や必要書類を比べながら準備できます。 |
| 夏〜秋 | エッセイ作成、推薦状依頼、出願先の絞り込み | 推薦状の依頼が遅れやすい時期です。先生の準備時間を考えて早めに相談しましょう。 |
| 秋〜冬 | 出願、追加書類の提出、奨学金申請 | 大学の出願締切と奨学金締切を混同しやすいです。別々に管理しましょう。 |
| 冬〜春 | 合格発表、条件付き合格への対応 | 英語スコアや最終成績の提出期限を見落とさないようにしましょう。 |
| 春〜夏 | 進学先決定、ビザ申請、滞在先手配、渡航準備 | 合格後も準備は続きます。ビザ、住まい、学費支払い、保険などを確認しましょう。 |


出願スケジュール管理表の作り方
出願校が複数になると、大学ごとの締切や必要書類を頭の中だけで管理するのは難しくなります。
同じ国の大学でも、出願方式、学部・専攻、奨学金の有無によって、確認すべき期限が変わることがあります。
気になる大学を見つけたら、以下のような項目をスプレッドシートやノートにまとめておきましょう。
| 管理項目 | 確認する内容 | 注意点 |
|---|---|---|
| 大学名・学部 | 出願したい大学名、学部、専攻、コース名 | 同じ大学でも専攻によって締切や条件が違うことがあります。 |
| 入学時期 | 9月入学、1月入学、2月入学、7月入学など | 国によって入学時期が複数ある場合があります。 |
| 出願方式 | Early Action、Regular Decision、UCAS、Rolling Admission、直接出願など | 出願方式によって締切や合否発表時期が変わります。 |
| 出願締切 | 願書・出願フォームの提出期限 | 時差があるため、日本時間でいつまでに提出すべきかも確認しましょう。 |
| 英語スコア提出期限 | TOEFL、IELTS、Duolingo English Testなどの提出期限 | 出願時に必要か、条件付き合格後でもよいかを確認しましょう。 |
| 必要書類 | 成績証明書、卒業見込み証明書、推薦状、エッセイ、ポートフォリオなど | 学校や先生に依頼が必要な書類は、早めに準備を始めましょう。 |
| 奨学金締切 | 大学独自の奨学金、外部奨学金、追加申請の有無 | 奨学金の締切は大学出願より早いことがあります。 |
| 合格発表時期 | 合否通知の時期、条件付き合格の場合の対応期限 | 最終成績や英語スコアの追加提出が必要になることがあります。 |
| 公式ページURL | 大学公式サイトの出願要件・締切ページ | 締切や条件は変更されることがあるため、必ず公式情報を確認しましょう。 |
特に注意したいのは、「出願締切」と「すべての書類の締切」が同じとは限らないことです。
願書の締切には間に合っていても、英語スコア、推薦状、奨学金申請、ポートフォリオなどの提出期限が別に設定されている場合があります。
管理表を作るときは、単に大学名と締切日を並べるだけでなく、
- 誰に依頼が必要か
- 自分で準備するものか
- 提出までにどれくらい時間がかかるか
まで整理しておくと安心です。

国によって違う?国別の出願準備のポイント
同じ「海外大学進学」でも、国によって出願の考え方や準備の優先順位は大きく異なります。
たとえば、アメリカでは成績だけでなく、課外活動、エッセイ、推薦状なども含めて総合的に評価されることがあります。
一方、イギリスでは出願時点で専攻を決め、その分野への関心や学術的な準備が重視されやすいです。
つまり、「どの国を選ぶか」によって、今後の準備の進め方も変わってきます。
ここでは、代表例としてアメリカとイギリスの違いを整理しながら、自分に合う進学先や進学ルートを考えるヒントを紹介します。
アメリカとイギリス、あなたに合うのはどっち?
アメリカとイギリスは、どちらも人気の高い留学先ですが、大学の制度や出願で見られるポイントは大きく異なります。
アメリカは、入学後に幅広い分野を学びながら専攻を決められる大学も多く、まだ学びたい分野を一つに絞りきれていない人にも向いています。
一方、イギリスは、出願時点で学びたい専攻をある程度決めておく必要があります。
「なぜその分野を学びたいのか」「その分野を学ぶ準備ができているか」が重視されやすいのが特徴です。
| 項目 | アメリカ | イギリス |
|---|---|---|
| 進学ルート | 日本の高校から4年制大学へ直接出願するルートが一般的。コミュニティカレッジから編入する方法もあります。 | 日本の高校からは、ファウンデーションコースやInternational Year Oneを経由するケースが多いです。IB・A-Levelなどがある場合は直接入学を目指せることもあります。 |
| 専攻の決め方 | 入学後に専攻を決められる大学も多く、複数分野を学びながら方向性を考えやすいです。 | 出願時点で専攻を決めて出願します。志望分野への一貫した関心が重要です。 |
| 評価されるポイント | 成績、英語スコア、エッセイ、推薦状、課外活動などを総合的に見られることがあります。 | 成績、英語スコア、志望専攻への学術的な関心や準備が重視されやすいです。 |
| 向いている人 | 幅広く学びたい人、専攻を入学後に考えたい人、課外活動や経験も含めて自分を伝えたい人 | 学びたい専攻が明確な人、特定分野を深く学びたい人、専門性を重視して進学先を選びたい人 |
なお、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ各国など、他の国にもそれぞれ異なる出願制度や進学ルートがあります。
例:
- カナダ:大学・州・専攻ごとの成績要件を確認しながら直接出願を目指すケースが多い
- オーストラリア:大学や専攻によって、直接入学だけでなくファウンデーションコースやディプロマを経由するルートも検討されます。
自分に合う国を考える際は、成績、英語力、専攻、費用、卒業までの年数などをあわせて比較しましょう。
直接入学だけじゃない?海外大学進学の選択肢
海外大学進学では、必ずしも最初から大学1年次に直接入学する方法だけを考える必要はありません。
国によっては、日本の高校から大学1年次へ直接入学するよりも、大学進学前の準備課程や2年制大学からの編入ルートを経由する方が一般的な場合もあります。
代表的な選択肢には、次のようなものがあります。
- 直接出願:日本の高校卒業後、そのまま海外大学の学士課程へ出願するルート
- 準備課程:ファウンデーションコース、Pathway、International Year Oneなどを経由して大学進学を目指すルート
- 編入ルート:コミュニティカレッジやカレッジから4年制大学への編入を目指すルート
準備課程は、学部への直接入学に比べて、英語力や高校成績の要件が低めに設定されていることがあります。
そのため、直接入学の条件に届かない場合でも、これらのルートを選択することで大学進学を目指せる可能性があります。
ただし、準備課程や編入ルートを選ぶ場合は、入学しやすさだけで判断しないことも大切です。
進級条件、進学できる大学・専攻、追加でかかる費用、卒業までの年数などを確認しておきましょう。
成績や英語力、準備状況に不安がある場合は、直接入学だけに絞らず、準備課程や編入ルートも含めて比較することで、現実的な選択肢を見つけやすくなります。
大学を選ぶときは、ランキングだけでなく、専攻、費用、入学難易度、奨学金、卒業後の進路、キャンパスの雰囲気などを総合的に比較しましょう。
- 海外大学の選び方|国・専攻・費用・レベルから自分に合う大学を探す方法
自分に合う大学を探すための比較ポイントを整理しています。 - 海外大学の紹介・体験談一覧
実際に海外大学へ進学した先輩の体験談や、大学ごとの特徴を見ながら進学先を探せます。
スタートが遅れたら?高3から海外大学進学を目指す場合
海外大学進学は、早くから検討を始めた方が選択肢は広がります。
ただし、「高3からではもう遅い」と決めつける必要はありません。
高3から海外大学進学を考え始めた場合でも、成績や英語力などによっては、他の受験生と同じように直接出願を目指せるケースもあります。
特に、すでに高校成績が安定している、志望国や専攻の方向性がある程度見えている、エッセイや推薦状の準備を進められそうな場合は、出願時期に間に合う大学を絞り込むことで、出願のチャンスがあります。
一方で、英語力や高校成績が入学要件に大きく届かない場合や、出願書類の準備に時間がかかる場合は、直接出願だけにこだわらず、他の選択肢も含めて検討することが大切です。
| 選択肢 | 内容 | 向いているケース |
|---|---|---|
| 遅めの出願受付を探す | 通常締切後も出願できる大学やプログラムを確認する。 | 成績・英語スコア・出願書類がある程度そろっている人 |
| 英語スコアの後日提出・条件付き合格を確認する | 出願時に英語スコアが間に合わない場合でも、後から提出できる大学や、条件付き合格を出している大学を確認する。 | 成績や書類は準備できているが、TOEFL・IELTSなどの英語スコアだけがまだ足りない人 |
| 準備課程を検討する | ファウンデーションコース、Pathway、International Year Oneなどを経由して大学進学を目指す。 | 英語力や高校成績が直接入学の条件に届かない人 |
| 次の学期からの入学を検討する | 9月入学だけでなく、1月・2月・7月など別の入学時期を検討する。 | 今年の出願には間に合わないが、半年程度で準備を整えられそうな人 |
| ギャップイヤーを活用する | 高校卒業後すぐに進学せず、英語学習、語学留学、探究活動などに取り組み、翌年の出願を目指す。 | 英語スコアや出願書類をじっくり整えたい人、志望国・専攻をもう少し考えたい人 |


自分だけで準備するのが難しい場合は?
海外大学出願は、自分で情報を調べながら進めることもできます。
ただし、実際に準備を始めると、「何から手をつければいいのか」「今の成績や英語力で出願できるのか」「直接入学と準備課程のどちらが合うのか」など、判断に迷う場面も出てきます。
特に、成績、英語スコア、出願書類、推薦状、奨学金申請などを、出願締切から逆算して同時に進めるのは簡単ではありません。
高3から海外大学進学を考え始めた場合は、今から間に合う国や大学、直接入学以外のルートを早めに整理することが重要です。
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次のような場合は、一度相談して状況を整理すると、準備の優先順位が見えやすくなります。
| 状況 | 相談できること |
|---|---|
| 高3から海外大学進学を考え始めた | 今から間に合う国、大学、入学ルート |
| 英語スコアが足りない | 条件付き合格、Foundation、Pathwayなどの選択肢 |
| GPAに不安がある | 今の成績で出願しやすい大学・専攻 |
| 志望国が決まらない | 費用、専攻、卒業後の進路を踏まえた候補国 |
| 奨学金も考えたい | 締切、必要書類、併願戦略 |
| 保護者と進学方針を整理したい | 費用感、リスク、現実的な選択肢 |
志望国がまだ決まっていない段階でも、今の成績や英語力、希望する専攻、費用感などをもとに、考えられる選択肢を一緒に整理できます。
海外大学出願の進め方に不安がある方は、一人で悩み続ける前に、まずは今の状況を整理するところから始めてみてください。
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まとめ:海外大学出願は、早めに全体像を知ることから始めよう
海外大学出願は、最初から志望校や専攻、出願ルートをすべて決めておく必要はありません。
まずは、どのような準備が必要なのかを知り、自分の現在地を確認することが大切です。
一方で、GPA、英語スコア、課外活動、推薦状のように、出願直前では準備しにくいものもあります。
早めに全体像を知っておくと、「今は英語を優先しよう」「高2のうちに先生に相談しておこう」「志望国をもう少し絞ろう」と、次にやることが見えやすくなります。
海外大学進学には、直接入学だけでなく、Foundation、Pathway、International Year One などのルートもあります。
今の成績や英語力だけで判断せず、自分に合う国、大学、入学ルートを確認していきましょう。
不安がある場合は、一人で抱え込む必要はありません。
まずは、今の学年、成績、英語力、興味のある分野を整理し、どの国・大学・入学ルートが現実的かを確認するところから始めてみてください。
次に読むべき記事|大学選び・費用・国別の出願方法を確認しよう
海外大学出願の全体像がわかったら、次は自分の状況に合わせて、大学選び・費用・国別の出願方法を確認していきましょう。
- まだ国や大学が決まっていない方:
海外大学の選び方|国・専攻・費用・レベルから自分に合う大学を探す方法
国、専攻、費用、大学レベル、キャンパス環境など、自分に合う大学を探すための比較ポイントを解説しています。 - 費用感や奨学金の目安を知りたい方:
海外大学の費用はいくら?国別の学費・生活費・奨学金の目安を解説
海外大学進学にかかる学費・生活費の目安や、費用を抑える方法、奨学金の選択肢を解説しています。 - 志望国の候補が決まっている方:
アメリカ大学を検討している方は、アメリカ大学出願ガイドを、イギリス大学を検討している方は、イギリス大学出願ガイドを参考にしてください。












もしよろしければなんですけど、ここの出願準備スケジュールにSATのスケジュールも追加していただきたいです!検討よろしくお願いいたします。
さえさん
コメントありがとう!返信が遅くなってごめんね。
SATのスコアは、TOEFLまたはIELTSのように2年後に失効ということがないので、先に着手することもできる。
この場合は、中3や高一からSATの準備を始め、高2までスコア獲得、そこから本格的にTOEFL・IELTS対策・受験、高3はエッセイ等出願準備という感じかな。
一方で、計画通りにスコアが取れないことも多いので、TOEFLとSATが同時並行になってしまう人も多いだろうし、
ほとんどの日本人高校生の場合は、いきなりSATに取り掛かるのは英語力が足りないことが考えられるので、TOEFLを中心に勉強してリーディング力を伸ばしてからSATに取り掛かることも考えられるので、ケースバーケースではあるね。
参考になれば幸い!